Eenzaamheid

Eenzaamheid komt meer voor dan je denkt

Veel jongeren die bij mij in de praktijk komen, hebben last van eenzaamheid. Zelfs als je vrienden hebt en opgroeit in een gezin, kun je je eenzaam voelen. Ik hoor vaak van jongeren dat ze zich onbegrepen voelen door de mensen om hen heen, waardoor ze het gevoel hebben dat ze er alleen voor staan.
Je eenzaam voelen is iets anders dan alleen zijn. Je kunt geregeld alleen zijn en je gewoon prima voelen. Maar er zijn jongeren die veel alleen zijn en daardoor last hebben van eenzaamheid.

Eenzaam door het missen van verbinding

Een gevoel van eenzaamheid kan ontstaan doordat je verbinding mist. Bijvoorbeeld wanneer je je anders voelt dan je vrienden of klasgenoten. Of wanneer het je niet lukt om contact te maken of vrienden te vinden.
Het kan ook zijn dat je thuis het gevoel van verbinding mist. Vaak is iedereen druk met zijn eigen dingen of besteden jij en andere gezinsleden veel tijd op hun telefoon. Dan is er weinig tijd over om je verbonden te voelen met elkaar. Veel jongeren zeggen ook dat hun ouders hen gewoon niet begrijpen, waardoor er steeds ruzie is en het gevoel van verbinding met je ouders steeds kleiner wordt.

Eenzaamheid omdat je je niet begrepen voelt

Heb je het gevoel dat niemand je echt begrijpt? Je vrienden niet, je ouders niet, je klasgenoten niet, broers of zussen niet. Dan is het helemaal niet gek dat je je eenzaam voelt. Ook al heb je allerlei mensen om je heen en ben je zelden alleen, toch ervaar je dat gevoel van eenzaamheid. Misschien voel je je anders dan de rest, of heb je gedachtes die je niet wilt of durft te delen, of heb je het gevoel dat de anderen het allemaal beter voor elkaar hebben dan jij? 

Hoe kom je van dat gevoel van eenzaamheid af

Wat ook de reden is dat jij je eenzaam voelt, je bent zeker niet de enige én je kunt er vanaf komen. En als integratieve jongerencoach-counselor help ik jou daar graag bij. Door zonder oordeel of mening naar je te luisteren, begrijp ik jou, begrijp ik hoe je denkt en wat je voelt. Zo help ik jongeren te ontdekken wie ze echt zijn en hun eigen plek te vinden in hun leven. Ook help ik jongeren meer zelfvertrouwen te voelen en echt contact te maken met anderen.  Je bent meer dan welkom, dus waar wacht je nog op.