Jongerentherapeut
Integratieve jongerentherapie in Amsterdam
Ik hoor je, ik zie je, ik begrijp je, ik ben er voor je
Jou helpen je blij en gelukkig te voelen, dat is mijn missie
De tieners & twintigers zone
Integratieve jongerentherapeut in Amsterdam
Afgestemd op jou, in het hier-en-nu
Want soms wil je graag iets veranderen maar lukt het gewoon niet. En als je er met iemand over praat, krijg je vooral adviezen en oplossingen die jou niet helpen. Of je schaamt je er zo erg voor, dat je er met helemaal niemand over praat.
Als jongerentherapeut zie ik veel jongeren met allerlei problemen. Ik luister, ik begrijp, ik voel met je mee. En ik help je om jouw eigen oplossing te vinden, in jouw eigen tempo. Want jíj weet het, jíj kan het en jíj doet het! Daar ben ik van overtuigd.
Is er iemand die écht naar jou luistert?
VOEL JE JE NIET JEZELF?
Dat hoor ik van veel jongeren in mijn praktijk. Ze hebben zich vaak al zolang aangepast aan alles en iedereen dat ze zichzelf (een beetje) zijn kwijtgeraakt. Of ze weten gewoon niet wie ze echt zijn en lopen met veel vragen en twijfels rond. Je kunt dat een tijdlang volhouden, maar op een gegeven moment breekt het je op. Dan ga je je heel moe voelen, of nergens zin in hebben, geen idee meer hebben wat jíj wilt, of je ongemakkelijk of beklemd voelen als je gevraagd wordt om jouw mening. Of gewoon heel ongelukkig van binnen.
Wil jij weten wie jíj eigenlijk bent, wat jij in huis hebt en wat jíj belangrijk vindt? Zodat ook jij je weer jezelf kunt voelen? En blij en gelukkig?
Bij mij kun je terecht met vragen of problemen over jouw identiteit en je zelfbeeld. Ik weet nog hoe het voor mij was om met die twijfels rond te lopen en nu help ik jou daar graag bij.
BEN JE BANG VOOR WAT ANDEREN DENKEN?
Heel veel jongeren maken zich zorgen over wat anderen van ze denken. Dat kunnen klasgenoten zijn, mensen in de bus, vrienden of volgers op social media, teamgenoten tijdens het sporten, of de persoon achter een bar of toonbank. Het idee dat zij negatieve gedachtes over je hebben voelt vervelend en werkt belemmerend en verlammend. En dus ga je ze uit de weg, stop je met sporten, koop je maar niet dat broodje, maak je geen praatje met potentiële nieuwe vrienden.
Wil jij weer de baas zijn in je hoofd en je niet laten leiden door niet-helpende gedachtes? Zodat ook jij je vrij kunt voelen om te doen wat jíj wilt?
Dat kán, jij kunt dat. In mijn tijd had ik het wel fijn gevonden als ik daar hulp bij had gekregen en nu ben ik blij dat ik jou kan helpen.
VOEL JE JE ALLEEN GOED TIJDENS HET GAMEN?
Dan ben je niet de enige. Geeft het een goed gevoel, omdat je dan het gevoel hebt dat je controle hebt? Of omdat je je dan niet anders voor hoeft te doen dan je bent? Het is natuurlijk een heerlijke afleiding van andere dingen. Dingen die je zou moeten doen of misschien wel zou willen doen, maar waar je tegenop kijkt?
Wil je ook graag die grip en dat zelfvertrouwen van het gamen voelen in andere situaties? Zodat jij het gevoel hebt dat je ook dat (aan)kunt?
Ik herinner me dat ik in mijn tijd vluchtte in boeken en in muziek luisteren (games waren er nog niet zoveel). Het was echt superfijn geweest als iemand mij toen had kunnen helpen. Nu kan ik dat wel betekenen voor jou.
LUKT HET JE NIET OM MOTIVATIE TE VINDEN?
Je bent niet vooruit te branden, kan ‘s ochtends je bed niet uitkomen, bent vaak te laat op school of je gaat helemaal niet, en als je thuis of in de OBA je huiswerk moet doen, zit je de hele tijd op je telefoon. En achteraf voel je je stom en schuldig.
Herken je hier wat van? Dan ben je absoluut niet de enige. Veel jongeren die in mijn praktijk komen hebben er last van. Ze willen wel, maar het lukt niet om aan de slag te gaan. Vaak schamen ze zich daarvoor of voelen zich klein of stom.
Wil jij weer de energie voelen om aan de slag te gaan? Zodat je met een goed gevoel naar school gaat en die huiswerkdrempel neemt? En aan het eind van de rit trots met je diploma zult zwaaien?
Ik zakte in mijn examenjaar vanwege te weinig motivatie, dat was enorm balen toen. Nu help ik jou graag om weer motivatie te vinden.
Als je ergens mee zit en het lukt je niet om het op te lossen, dan is om hulp vragen niet zo’n gek idee. Want als je er mee blijft rondlopen, kan het zijn dat je probleem alleen maar groter wordt. En dat zou jammer zijn, toch?
Ik ben Mirjam, jongerentherapeut, en ik help tieners en twintigers bij het vinden van hun weg en hun oplossing. Als je naar mij toe komt, bepaal jij hoe vaak je komt, tot jij zelf vindt dat je me niet meer nodig hebt. Tot je weer grip hebt op je leven en je je weer blij en gelukkig kunt voelen.
We kunnen ook gebruik maken van hypnose
Want soms is het fijner om niet alleen over je probleem te praten met je bewuste Ik, maar om je onbewuste aan het werk te zetten. Want je onbewuste (een soort harde schijf waar alles is opgeslagen) weet veel meer dan jij en werkt ook veel sneller dan jij.
Wat we daarvoor doen is dat ik je begeleid om in trance te gaan tot je in hypnose gaat, en ik je visualisaties aanrijk waar je onbewuste vervolgens mee aan de slag gaat. Zo kun je allerlei dingen verwerken die daar nog zitten, zodat jij er daarna niet zoveel last meer van hebt. Of om een soort peptalk aan je onbewuste te geven, waardoor jij daarna ineens merkt, ‘Hé, ik kan dit wél en ik voel me veel zekerder.’ Hoe vet is dat?
Dat noemen we hypnotherapie en ook daarvoor kun je mij bij terecht.
Zelfstandige Jongerentherapeut
Onafhankelijke eigen praktijk in Amsterdam
Geen wachtlijst, kortdurende begeleiding
Voor mijn hulp heb je geen verwijzing nodig, mijn begeleiding valt onder de aanvullende (of complementaire) zorg. Daardoor wordt nergens vastgelegd dat jij mijn hulp hebt ingeschakeld. Dit betekent ook dat de sessies worden betaald door jou of door je ouders. Het kan zijn dat je aanvullende ziektekostenverzekering een deel vergoedt.
Overbruggen wachtlijst GGZ
Ben je met je probleem naar de huisarts of gemeente gegaan en sta je nu op de wachtlijst van de GGZ? Die wachtlijsten kunnen lang zijn en misschien kun je of wil je helemaal niet meer wachten. Dan kan je ter overbrugging bij mij terecht, zodat je op z’n minst in de tussentijd met je probleem naar een jongerentherapeut kunt die jou begrijpt en naar je luistert. Zodat je er niet meer alleen voor staat. En wie weet los je met mijn hulp je probleem wel op en hoef je niet meer naar de GGZ. Zou zomaar kunnen, niets moet, alles kan.
” ‘Cause tryna numb the pain only makes it worse “
Dean Lewis – Truste me mate